Cho con bú có dùng được Ginkgo Biloba không?
Bên cạnh những câu hỏi về bệnh cảm cúm, suy giảm trí nhớ sau sinh cũng là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Trong đó “cho con bú có dùng được Ginkgo Biloba không?” là vấn đề nhiều mẹ quan tâm nhất. Vậy hãy cùng Oceanpharm tìm hiểu vấn đề này trong bài viết này nhé!
– Ginkgo Biloba có truyền qua sữa mẹ không?
“Thần dược” không dùng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú
Mặc dù Ginkgo Biloba được xem là “thần dược” điều trị bệnh suy giảm trí nhớ, nhưng đến nay vẫn chưa có dữ liệu nào chứng minh hoạt chất này an toàn cho phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú. Do đó, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, mẹ sau sinh không nên sử dụng sản phẩm có hoạt chất này. Để cuộc sống sau sinh đỡ bị xáo trộn bởi những cơn đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, mẹ nên thiết lập lối sống chia sẻ và tích cực.
– Sử dụng thực phẩm nào để hạn chế cơn đau đầu, chóng mặt?
Để cải thiện các chứng đau đầu, chóng mặt hiệu quả, mẹ sau sinh nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày:
+ Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C có khả năng giảm đau đầu, chóng mặt một cách hiệu quả
Trong nhiều báo cáo khoa học đều chỉ ra rằng, các thực phẩm giàu vitamin C có khả năng giảm đau đầu, chóng mặt một cách hiệu quả. Một số trái cây giàu Vitamin C là các loại trái cây họ cam, quýt, cà chua, ổi, ớt chuông, dâu dây, kiwi, các rau có lá màu xanh đậm.
+ Nhóm thực phẩm giàu Vitamin B6 Cho con bú có dùng được Ginkgo Biloba không?
Vitamin B6 là dưỡng chất cần thiết tham gia vào quá trình tổng hợp protein và chuyển hóa tế bào máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, dưỡng chất này còn có khả năng kích thích hệ thần kinh và hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Mẹ sau sinh có thể bổ sung dưỡng chất này qua các loại thực phẩm sau: ngũ cốc, các loại thịt (thịt gà, thịt heo,…), cải bó xôi (rau bina), cá hồi, cá ngừ, bí đỏ, các loại đậu, chuối,…
+ Nhóm thực phẩm giàu axit folic
Tương tự như vitamin B6, axit folic cũng tham gia vào quá trình sản sinh hồng cầu trong máu. Việc bổ sung đầy đủ loại axit này sẽ cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, qua đó giảm chứng đau đầu, chóng mặt. Một số loại thực phẩm giàu hoạt chất này là: các loại đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu phộng,…), lòng đỏ trứng, hạt hướng dương, măng tây, dưa vàng,…
+ Nước
Mẹ sau sinh đang cho con bú có thể cần đến 3 lít/ngày
Không ai có thể phủ nhận được tầm quan trọng của nước với cơ thể. Việc thiếu nước sẽ dẫn đến sự mất cân bằng cho cơ thể. Đây cũng là một trong những lý do khiến mẹ sau sinh bị đau đầu, chóng mặt. Người bình thường nên uống từ 1,5 – 2 lít/ngày, còn mẹ sau sinh đang cho con bú có thể cần đến 3 lít/ngày. Cho con bú có dùng được Ginkgo Biloba
– Các cách phòng ngừa thiếu máu não
Để phòng ngừa những bệnh liên quan đến thiếu máu não, mẹ sau sinh nên thực hiện đồng thời những việc sau:
Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là một trong những cách giảm đau đầu, chóng mặt
+ Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày: Việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Qua đó, máu được thúc đẩy lên não tốt hơn, từ đó các vấn đề liên quan đến chóng mặt, đau đầu, giảm trí nhớ sẽ giảm dần.
+ Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bên cạnh việc ăn đủ chất, mẹ sau sinh nên bổ sung thêm các thực phẩm ở mục 2 của bài viết này vào bữa ăn của mình. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh từ bên trong, các vấn đề đau nhức sẽ giảm theo đó.
Nếu sau 1-2 tháng áp dụng 2 phương pháp này mà tình trạng đau đầu, chóng mặt không cải thiện, mẹ nên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.
Oceanpharm mong rằng, bài viết này đã cung cấp được đáp án cho câu hỏi “Cho con bú có dùng được Ginkgo Biloba không?” của mẹ. Nếu có thắc mắc về sản phẩm thuốc bổ não Cereprocin, mẹ vui lòng liên hệ hotline 0984354235 để được tư vấn tận tình nhất.
